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健康心理
  •  2014/3/20 9:57:28

    睡觉磨牙或暗示心理压力大

    性格内向、压抑,特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙,医学上称为“磨牙症”,磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势,这与成人的心理状况有关,属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙,减轻心理压力很重要哦。  口腔生理学与心理学认为,口腔是人体首... 阅读全文>>
  •  2014/3/19 16:56:06

    预防老年抑郁症要多培养爱好

    老年人没工作,经常是在家没事可做,通常就看看电视与报纸,跟邻居下下棋。不过,老年人爱好少,是很容易患上老年抑郁症的。  老年抑郁症的主要表现是,对周边事物不感兴趣,不愿参加集体活动,失眠或是睡眠过多,遇事忧心忡忡,疑神疑鬼,总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症,老年人要注意做... 阅读全文>>
  •  2014/3/7 11:43:12

    焦虑症的自我疗法

     日常生活中,每一个人都要接触很多事物,也要去处理形形色色的事情。由于社会的压力总是有些疾病乘虚而入,焦虑症就是,下面就介绍焦虑症自我的治疗法。  1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能... 阅读全文>>
    标签:焦虑 自我 疗法 
  •  2014/3/3 9:44:38

    心理健康的衡量标准

    心理健康包括:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。美国心理学家马斯洛和迈特尔曼提出了衡量心理健康的标准:1、有充分的安全感,即不会感到有某种... 阅读全文>>
  •  2014/2/28 15:06:16

    “黄昏”心理及调治方法

    “黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理,其通常表现为“情感消沉,精神退变”,是一种有害身心健康的“不安定因素”,需要通过自我调适来加以消除,以下是一些常见的“黄昏”心理及调治方法。  一、冷落遗弃感  有的老年人退休后,觉得失去了工作,失去了权力,生活中没有了迎来送往的热... 阅读全文>>
    标签:黄昏 心理 调治 方法 
  •  2014/2/25 15:18:04

    7种缩短寿命的负面情绪

    我们的个性对我们的作用大到了影响我们的社交圈,性格可以影响身体健康。行为和个性可以影响身体的观点已经存在了很长时间了。现在我们就来了解一下它们怎样来产生影响的。1、愤世嫉俗愤世嫉俗者常常对他人不信任和怀有猜疑,科学家指出,类似怀有敌意的情绪,可能会增加... 阅读全文>>
  •  2014/2/21 9:36:53

    如何走出抑郁症的阴影

    抑郁症患者通常会有悲观、失眠、对事物缺少兴趣等表现,严重的还会有自杀的倾向,抑郁症严重影响了患者的正常生活和工作,患者长期处于抑郁症的阴影中难以自拔,对于抑郁症的治疗刻不容缓。那患者要如何走出抑郁症的阴影呢?小编给大家总结了几点,希望对抑郁症患者有所帮助。... 阅读全文>>
    标签:如何 走出 抑郁 阴影 
  •  2014/2/19 10:31:30

    老年人的心理保健

    老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量,使老年人能渡过一个愉快幸福的晚年,并能有效地应对“死亡”这一人生最后的生活事件,给自己一个圆满的结局。为达到这一目的,应注意以下问题。一、确立生存意义人贵有自知之明,老年人也一样。孔子自称:“吾十有五而志于学,三... 阅读全文>>
  •  2014/2/18 16:26:53

    6种心态有助长寿

    人老了以后,随着身体上的衰老,工作的退休,就会产生各种心理上的问题,诸如多疑、自卑、不安全感等。需要子女在生活中多加关注和关心,严重的要去医院进行就诊。  根据中国部分地区调查,60岁及以上人群老年期痴呆患病率为4.2%。老年心理问题从性别结构来看,男女患者比例约为6:4。从... 阅读全文>>
    标签:心态 有助 助长 长寿 
  •  2013/3/7 16:02:15

    沉默寡言会变笨 7种行为最伤脑

    1、长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃... 阅读全文>>
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