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高血压预防
  •  2014/3/21 15:36:40

    高血压预防中需要注重的五大要点

    1、中午小睡。高血压的预防要在工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动,应小睡一会儿,一般以半小时至一小时为宜,老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松,这样有利于降压。2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大... 阅读全文>>
  •  2014/3/3 8:36:19

    高血压病人生活中应注意的问题

    高血压病人的生活安排高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点:1、缓慢起床。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。2、温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血... 阅读全文>>
  •  2014/2/20 8:16:23

    体形肥胖的男人吃海藻可以预防高血压

    海藻就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜。许多海藻中有一种叫做海藻酸的胶状物质,因为它多存在于褐色海藻中,因此也称为褐藻酸。海带用水一泡,表面会有一层粘糊糊的胶状物,那就是海藻酸。导致人血压升高的一个重要因素是人体中的微量元素钠和钾失去平衡。因为吃盐的缘故,人每天都要吃... 阅读全文>>
  •  2014/2/12 9:01:28

    得了高血压还要预防吗

    高血压的Ⅰ级预防是指已经有高血压的危险因素存在,但尚未发生高血压的患者控制危险因素防止高血压的发生所采取的预防措施。那么,已经得了高血压还要预防吗?怎么预防?预防有效吗?这就是高血压的Ⅱ级预防,也就是说,对已经得了高血压的人做到早发现、早诊断早治疗,预防病情进一步加重,预防心、脑... 阅读全文>>
  •  2013/12/18 10:14:34

    高血压如何预防

    高血压流行的一般规律1、高血压患病率与年龄呈正比;2、女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;3、有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区;4、同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;... 阅读全文>>
  •  2013/12/18 9:51:36

    多吃哪些食物可以预防高血压

    高血压患者饮食要注意,多吃哪些食物可以预防高血压呢?小编给大家介绍一下:1、多吃防治高血压的食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白... 阅读全文>>
  •  2013/10/9 9:25:13

    高血压冬天保健的工作

    高血压患者需要做好保健的工作,尤其是在冬天,高血压的发病率高,而对于已经患有高血压患者的人来说,到了冬天以后,由于气温下降,血管收缩,这很容易导致高血压患者的血压,会进一步升高,这个时候高血压患者,如果不能及时控制血压,很容易导致一些高血压并发症的发生。生活中,高血压患者控制血压... 阅读全文>>
  •  2013/10/9 9:23:19

    高血压科学保健

    高血压这是常见心血管疾病,发病后时刻危害患者健康,尤其是高血压患者的并发症多,这些高血压常见的并发症,才是患者健康最大杀手。因此,高血压患者在患病后,需要做好治疗的工作。专家指出,高血压患者做好治疗,虽然是很重要的,但患者也不要忽视高血压的保健。临床上,高血压的保健工作有哪些呢?... 阅读全文>>
  •  2013/9/26 16:34:54

    高血压患者在秋季应慎防脑出血

    高血压是常见的慢性病,也是脑血管病最主要的危险因素。血压控制不良的患者遇到诱发因素极易发生脑出血。同济大学附属东方医院急诊医学部主任医师指出:脑出血常见的诱发因素主要有寒冷气候、精神刺激、过度劳累、不良生活习惯。针对这些诱发因素因素,高血压病患者应多管齐下,注意生活调节,治疗... 阅读全文>>
  •  2013/5/30 15:19:26

    老人如何应对清晨高血压现象

    老人如何应对清晨高血压现象。老人高血压,在清晨阶段会更加的明显。因此,血压经常会升高很多。这样剧烈的血压波动,很可能就会造成高血压的恶化。那么,老人该如何应对这种高血压的特殊时期呢?老人高血压,在清晨起床后,血压攀升。晚上,血压开始下降。到了后半夜血压呈现谷值。我们称为杓型高... 阅读全文>>
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