• 今天是:
  • WAP手机版 加入收藏  设为首页 网站地图
健康心理

心理健康的衡量标准

时间:2014/3/3 9:44:38  作者:慢病专家  来源:互联网  查看:97  评论:0
内容摘要:心理健康包括:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。美国心理学家马斯洛和迈特尔曼提出了衡量心理健康的标准:1、有充分的安全感,即不会感到有某种...

    心理健康包括:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。

    美国心理学家马斯洛和迈特尔曼提出了衡量心理健康的标准: 

    1、有充分的安全感,即不会感到有某种危险对自己造成威胁; 
    2、充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计,即人们常说的有“自知之明”; 
    3、生活目标和理想切合实际,而非有过高的或缺乏明确的生活目标; 
    4、与现实环境保持接触,即知行结合,而不是空想与自我封闭; 
    5、能保持个性的完整和谐,悦纳自己,有好的个人修养; 
    6、具有从经验中学习的能力,而非固执、我行我素; 
    7、能保持良好的
人际关系,而非独来独往; 
    8、适度的情绪发泄与控制能力,而非任意冲动或苦行僧式的压抑; 
    9、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性,而非盲从和随波逐流; 
    10、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要,也就是人们常说的要处理好集体与个人的关系。


声明:本网站为广大朋友免费提供慢性病健康知识,欢迎查阅。
慢性病之友 沈澎 版权所有 2012-2020 技术支持:智网科技
豫ICP备12019494号-1