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健康保健

足疗养生中药泡脚好处多

时间:2012/12/31 19:54:35  作者:慢病专家  来源:互联网  查看:165  评论:0
内容摘要:【导读】人老脚先老,养生先养脚,这是中国传承几千年的养生智慧。足部按摩早在几千年前就被先人所使用。大街小巷的到处都可见到足疗店,说明足疗已被人们所认可。足部按摩可使血管轻度扩张,神经末梢兴奋,使血液循环得到改善,用热水泡脚,可使双脚血液温度提高,速度加快,让血液回流的...

 

【导读】人老脚先老,养生先养脚,这是中国传承几千年的养生智慧。足部按摩早在几千年前就被先人所使用。大街小巷的到处都可见到足疗店,说明足疗已被人们所认可。足部按摩可使血管轻度扩张,神经末梢兴奋,使血液循环得到改善,用热水泡脚,可使双脚血液温度提高,速度加快,让血液回流的更畅通。下面小编为你讲解中药泡脚好处,做足浴是有哪些注意事项,足浴用中药泡脚的效果等相关问题。

足疗养生中药泡脚好处多

 

 

足疗养生中药泡脚好处多

 

 

足疗养生中药泡脚好处多

 

脚部的穴位很多,足疗仅仅是刺激脚部比较敏感的反射区,如果加上腿疗,作用远远要好于单纯的足疗。中医认为,大拇指是肝、脾两经的通路,多活动大拇指,可疏肝健脾,增强食欲,同时,对肝脾肿大都有很好的辅助治疗功效。足浴的时候,血管受热扩张,会造成头部血液供量减少,患者容易造成头晕的症状,也可换用冷水洗脚,缓解头晕症状。

 

足疗可用药水浸泡,温暖脚部,加快血液流动,更重要的是让药物通过皮肤吸收至人体体内,直接发挥作用。因人体的足部密布了不可计数的血管,医学上常称脚掌为“人体第二心脏”,脚心的涌泉穴,经常按摩,具有滋阴补肾的作用,经常按摩足部,可强壮身体,防止早衰。

 

泡脚的方法

 

足浴时,需将水温控制在40摄氏度左右,水量淹过脚踝处即可,双脚浸泡5~10分钟,接着用手指按摩脚心,适当用力,直至脚心局部发红发热为止,动作缓和、连贯

足疗养生中药泡脚好处多

 

 

足疗养生中药泡脚好处多

 

中药泡脚效果

 

很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

 

中药可以翻煲几次

 

不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。

 


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